刚到北京的时候我是“白领”，出门我坐出租车，为了我的领子更白我跳槽了。 现在我出门坐公交车，他们叫我“黑领”。每当有人提起我的从前，我都屈辱的转过头流下几滴悔恨的泪水。唯一值得我欣慰的是我终于和北京的公交事业进
行了亲密接触。
挤车好比网游，不单单要级别高还要有一套好装备！本人就是传说中的挤车高手，闲暇无事时必定要去公交车上一试身手，我挤车还没被挂掉的几率可以达到90%以上。为了让大家都可以体会挤车的乐趣，我无私的把我的经验奉献给大家，一起享受在人海中的随波逐流，垂死挣扎吧。

1、 身体素质

先办健身卡一张，办月卡不要办年卡，通过一个月的健身训练你应该可以简单的适应挤车运动了，以后你的健身运动就可以在北京公交上进行了，等车时主要锻炼下肢（站着），上车时主要运动双臂（扒开人群），下车时就是全身运动了（拼命的往门口挤）。会武术的朋友一定大有施展的空间，抓，挠，批等手法都可以运用的上，一次一MM挥舞双臂从我身后挤过，我的后脖根突一吃疼身体自主的前靠，MM顺利通过，我怀疑此MM练过“鹰爪”，回家照镜子发现脖子上有爪痕。

2、 衣服

现在是冬季，天气比较寒冷，建议挤车的人穿皮衣，皮衣的好处是外表光滑可以有效的降低摩擦系数，便于在人群中穿梭，没有皮衣的建议穿绸料等外表光滑衣服，我曾看见一位穿反毛皮衣的大汉提前2站就开始向门口运动，鉴于衣服摩擦系数过高！过了4站还离车门有3米之遥。坐车的时候也不要穿宽松的衣服，一但衣服的一角被人群挤住想脱身就难了，建议服装不匹配者不要向车厢中心位置挤，要严守车门的阵地以便下车时好打冲锋，曾见过一MM紧抓车门上方扶手吊了4站。

3、 鞋

这个时候男同志都穿皮鞋了以为可以安枕无忧去挤车了，这是一个致命的错误，我建议男同志挤车要穿军队的棉皮鞋！因为那种皮鞋的前方有“钢纸”坚硬无比，只有这种鞋才能保护我们的脚指头。坐车的人都知道坐2次车脚基本就会被踩一次，如果是路远的同志一天可能就会被踩2—5次，当然踩你的人体重平均下来120—150斤左右相当于被铁锤敲了几下，你可能不太在意，如果哪天不幸被个300多斤的大胖子来一脚，天~~相当被宝马碾了一下脚。MM们应该穿松糕鞋，这样可以有效的提高身体，一般MM的身高只到男同志的胸部穿上松糕鞋可以提高到颈部，人多车少这样可以保证MM们的脑袋不被挤到，避免窒息而死。

4、 器材

有人会问我，挤车怎么还用器材？没错！有很多器材在挤车中会给我们很大帮助，鉴于器材的杀伤力较大，这里我只举例一种例如“飞抓”在人多难以移动的时候可以使用，把它抛向车门附近勾住扶手用力拉拽，使自己的身体脱离人群，从他们的头上爬过去。但此方法有一定的副作用使用此方法者需要具备超强抗击打能力，如果一万只脚踩在你身上依然无恙，那么请你使用“飞抓”。

挤车虽然是重体力运动但也苦中有乐，象我所言做好准备工作保你挤车一年不受伤，还有就是建议大家不要在夏天挤车，那样全身都没有保护还大量流汗，你的汗水流到别人身上，别人的汗水再流到你身上，各种香的，臭的，馊的混合在一起会产生一种新的味道弥漫全车。如果你非夏天挤车建议你戴防毒面具一个。我建议MM不要在夏天挤车，理由我不多说大家也都明白，案上的肉待人宰割。